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米醋泡脚的功效和作用有哪些

学习啦【食材知识】 冠墩时间:2017-12-14 17:15:50我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   随着天气渐渐变冷,用热水泡脚也成为了每天必须做的一件事儿,每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚,睡觉也会特别香。而如果在泡脚水中加一些米醋,效果会更优哦!下面就由学习啦小编为大家介绍下米醋泡脚的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

米醋泡脚的功效和作用有哪些

  米醋泡脚的功效和作用

  冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒,还大大增强了养生功效。用米醋泡脚能够促进人体血液循环,使得人体中的各个组织器官也变得活络起来,进而提高免疫力,体质也能够得到改善。

  用米醋泡脚还能够促进身体各个组织的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,使人体得到放松,消除疲劳,感觉到舒畅。

  每天用米醋泡脚半小时,能够可以起到调节神经的作用,长期坚持,还可改变睡眠质量,缓解失眠多梦、早醒等睡眠障碍

  用米醋泡脚,能够使米醋中的有效成分渗入脚部皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治疗慢性病症。

  用米醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等不适症状,并且可以起到预防感冒的作用。

  米醋泡脚多久有效果

  一般来说,每次用米醋泡脚的时间建议控制在30分钟之内,时间不宜太长。因为米醋具有一定的腐蚀性,可软化角质层,虽然说有一定的益处,但是长时间下来,就会损害到脚部皮肤,使脚部皮肤失去?;げ?,更容易被细菌所侵袭。

  并且,用米醋泡脚的时候,人体会出汗,时间过长的话,也容易过多的损耗人体的能量,这对人体健康是不利的。

  因此,我们建议用米醋泡脚是每天一次,每次不超过30分钟。根据每个人的病症和需要的不同,坚持时间的长短也会有所不同,有的一两个月,有的是半年,有的甚至是两年。

  米醋泡脚能根治脚气

  有相关经验的网友告诉我们,他坚持用纯米醋泡脚一段时间之后,脚气是消失无踪了的,这样说来,米醋泡脚是有可能根治脚气的。

  脚气的产生是细菌感染所致,而细菌的产生主要有两种原因:

  第一种是潮湿的环境,脚部本身就很容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素,很容易就导致细菌及霉菌的大量繁殖。

  第二种闷热密闭的空间,当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,皮肤表面的ph值会产生变化,而且会放出二氧化碳气体,这样就促使了细菌的生长。

  而米醋具有杀菌抑菌的作用,能够抑制这些细菌的生长,从根本上治疗脚气。

  但如果是脚气十分严重时,如有出现水疱、溃烂等现象时,是不宜用米醋泡脚的,这时候还是找专业的医师进行治疗比较好。

  泡脚用米醋好还是白醋好

  米醋和白醋都含有大量的醋酸,用来泡脚都具有很好的保健作用,在养生保健上没有太大区别,大家可以根据自己的需要选择。

  但如果要治疗脚气、脚臭等病症的时候,就有很大的区别了。在治疗脚气的时候,我们建议是用白醋,因为白醋的杀菌效果会更强烈一些,白醋还可以防止脚气复发;而如果是单纯的治疗脚臭,用米醋就可以了。

  需要注意的是,无论是用米醋还是白醋泡脚,都不要长时间泡,避免酸性过强而伤害到皮肤。

米醋泡脚的功效和作用有哪些

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