孕妇宝宝食谱_健康养生食谱大全

食谱大全频道收集整理了孕妇食谱、养生食谱、食谱大全、减肥食谱、宝宝食谱、月子餐食谱、养胃食谱等食谱资料,找食谱就上学习啦食谱大全!

健康减肥食谱:

减肥不一定非要节食,也不一定非要放弃自己喜欢的美食。学会合理搭配食材以及安排一日三餐才是真正健康高效的减肥方法。下面学习啦小编给大家介绍一周快速减肥食谱...... 阅读更多>>


【健康食谱】推荐文章

【健康食谱】图文精华

  • 怀孕初期保胎吃的食谱

      怀孕期间饮食方面要多做功夫,这样才能营养全面性,尤其是在怀孕初期,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。那么我们一起来了解怀孕初期吃什么保胎吧...

  • 丰胸适合吃的食谱与食物

      女性丰胸的方法有很多种,最安全也最科学的就是饮食。那么饮食丰胸适合吃什么呢?哪些食物对丰胸有一定的效果呢?下面是小编为你收集有关于丰胸的食谱,希望你会喜...

  • 孕妇补充维生素适合吃什么

      孕妇在怀孕期间,所需要的营养元素有很多种,其中就需要维生素,而且女性在该期对维生素的需求增加。下面是小编为你收集有关于孕妇补维生素的食谱,希望你会喜欢...

  • 七个月宝宝辅食的食谱

      七个月的宝宝辅食可以适当的添加多样性,因为有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,那么适合吃什么呢?下面是小编为你收集有关于七个月宝宝辅食食谱,希...

  • 适合养胃的食谱与食物

      饮食一直都和胃有关系,胃不好的人在饮食上需要特别注意,除了不吃一些禁忌的食物外,适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物,对胃病可是很有好处。下面是小编...

  • 怀孕期间的饮食食谱与禁忌

      孕期的饮食对于妈妈的身体健康和胎儿的发育都有着举足轻重的作用,所以在这期间要特别注意饮食方面的事项。下面是小编为你收集有关于怀孕的食谱,希望你会喜欢。...

  • 增强记忆力吃什么食谱好

      日常的饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用,增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食,那吃什么能增强记忆力?下面是小编为你收集有关于增强记忆力的食...

  • 适合孕妇早餐吃的食谱

      一天之计在于晨,早餐对人特别重要,对孕妇来说更重要,吃好第一餐,为自己和肚子里的小宝宝补充营养。那么该怎么吃好呢?以下是小编为你整理有关于孕妇早餐食谱...

【健康食谱】频道热点

【健康食谱】最新文章

  • 怀孕初期保胎吃的食谱

      怀孕期间饮食方面要多做功夫,这样才能营养全面性,尤其是在怀孕初期,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。那么我们一起来了解怀孕初期吃什么保胎吧。 保胎食谱 1、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析:此汤可以安胎、止吐、 ...

  • 丰胸适合吃的食谱与食物

      女性丰胸的方法有很多种,最安全也最科学的就是饮食。那么饮食丰胸适合吃什么呢?哪些食物对丰胸有一定的效果呢?下面是小编为你收集有关于丰胸的食谱,希望你会喜欢。 有效的食谱 一、山药青笋炒鸡肝 营养分析:山药是中医推崇 ...

  • 孕妇补充维生素适合吃什么

      孕妇在怀孕期间,所需要的营养元素有很多种,其中就需要维生素,而且女性在该期对维生素的需求增加。下面是小编为你收集有关于孕妇补维生素的食谱,希望你会喜欢。 适合的食谱 1、素什锦 营养分析:豆芽、白菜、香菇、猪肉等的 ...

  • 七个月宝宝辅食的食谱

      七个月的宝宝辅食可以适当的添加多样性,因为有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,那么适合吃什么呢?下面是小编为你收集有关于七个月宝宝辅食食谱,希望你会喜欢。 吃什么食谱 1、菜末米汤 食材:油菜心适量、米粉少 ...

  • 适合养胃的食谱与食物

      饮食一直都和胃有关系,胃不好的人在饮食上需要特别注意,除了不吃一些禁忌的食物外,适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物,对胃病可是很有好处。下面是小编为你收集有关于养胃食谱,希望你会喜欢。 食谱吃法 1. 红枣银耳 ...

  • 怀孕期间的饮食食谱与禁忌

      孕期的饮食对于妈妈的身体健康和胎儿的发育都有着举足轻重的作用,所以在这期间要特别注意饮食方面的事项。下面是小编为你收集有关于怀孕的食谱,希望你会喜欢。 饮食食谱 推荐食谱一:胭脂冬瓜球 食材: 冬瓜800g、紫甘蓝500g ...

  • 增强记忆力吃什么食谱好

      日常的饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用,增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食,那吃什么能增强记忆力?下面是小编为你收集有关于增强记忆力的食谱,希望你会喜欢。 吃什么食谱 枸杞叶炒猪心 原料:枸杞叶250克 ...

  • 适合孕妇早餐吃的食谱

      一天之计在于晨,早餐对人特别重要,对孕妇来说更重要,吃好第一餐,为自己和肚子里的小宝宝补充营养。那么该怎么吃好呢?以下是小编为你整理有关于孕妇早餐食谱,希望能帮到你。 早餐食谱 1、虾仁紫菜馄饨汤: 【原料】鲜虾150 ...

  • 孕妇三月的营养食谱及饮食原则

      孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比,没有什么明显的增加。但是在孕三月的时候就要注意营养的变化了,饮食也要多做功夫才行,以下是小编为你整理有关于孕3月营养食谱,希望能帮到你。 营养食谱 1.咖喱牛肉土豆丝 营养分析 ...

  • 孕妇晚餐的食谱及禁忌食物

      准妈妈的饮食至关重要,睡眠的重要也不容忽视。有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠。所以晚餐显得特别重要,以下是小编为你整理有关于孕妇晚餐食谱,希望能帮到你。 食谱方法 一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪 ...

  • 高血压的食谱及饮食禁忌

      由于现在的人忙碌而且饮食方向肆无忌惮,所以经?;嵋鸶哐?,高血压成为城市里常见的病症。其实饮食调理是一个很好的方式,以下是小编为你整理有关于高血压食谱有哪些,希望能帮到你。 有什么食谱 第一个,酸甜三文鱼。三文 ...

  • 适合孕早期安胎的食谱

      孕妇在孕早期的饮食很是重要,需要对饮食小心翼翼,那么孕妇在孕早期应该如何饮食才是安全且有营养的呢?下面是小编为你收集有关于孕早期安胎食谱,希望你会喜欢。 食谱吃法 第一款是鲫鱼姜仁汤。准备鲫鱼1条,生姜6克,春砂15 ...

  • 适合补铁的食谱及食物

      我们日常的食物中多数含铁量较少,有的基本测不到,有些含铁食物,不利于吸收。那么我们需要补铁需要怎么吃才好呢?下面是小编为你收集有关于补铁食谱,希望你会喜欢。 有什么食谱 火爆腰花 原料:猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15 ...

  • 适合月经不调的调理食谱

      调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,注重自己的生活规律,最好就是在饮食上多做功夫,饮食是最好的调理方法。下面是小编为你收集有关于调理月经不调的食谱,希望你会喜欢。 调理食谱 1、益母草炒荠菜 材料:鲜 ...

  • 可以养胃的汤食谱与食物

      由于现代人的生活方式越来越没规律,常常不吃早餐或者三餐不定时,则容易犯胃病,养胃即清养胃阴,特别是那些患有胃病的人,下面是小编为你收集有关于养胃的汤食谱,希望你会喜欢。 汤食谱 1.茶树菇炖排骨汤 材料:排骨250克、 ...

  • 宝宝缺钾适合什么食谱

      宝宝大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。那么宝宝缺钾怎么办呢?以下是小编为你整理有关于宝宝缺钾适合的食谱,希望能帮到你。 适合的食谱 土豆饼 材料:土豆400克、全麦面粉1杯 ...

  • 适合产妇补锌的食谱与食物

      缺锌一般发生在受孕或胚胎发育早期,由于母亲的身体直接关联到宝宝的健康,所以孕妇们要注意自己的身体健康,而产妇缺锌最常见症状就是会影响婴儿的智力发育。以下是小编为你整理有关于适合产妇补锌的食谱,希望能帮到你。 适 ...

  • 孕妇补充蛋白质的食谱

      孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质,因为这样会直接影响宝宝的营养,对胎儿的大脑发育具有很重要的作用,那么补充需要吃什么呢?以下是小编为你整理有关于适合孕妇补蛋白质的食谱,希望能帮到你。 适合的食谱 1.粉丝虾仁 营养分析: ...

  • 小儿补充维生素的食谱

      儿童在成长发育的过程中,维生素A、B、C、D等补充能使身体获取更均衡的营养,不同维生素的作用也有所区别,以下是小编为你整理有关于小儿补维生素有什么食谱,希望能帮到你。 适合的食谱 1、黄花菜猪肝 食谱原料: 猪肝250克, ...

  • 产后减肥的食谱与误区

      产后肥胖主要是指妈妈在宝宝出生后,因为在孕期时体内激素增加,诱发激素紊乱,导致新陈代谢变得缓慢,因此,体重也会增加,下面是小编为你收集有关于产后减肥的食谱,希望你会喜欢。 食谱吃法 清蒸茄段 制作方法: 1、茄子对 ...

  • 产后补血的食谱与食物

      产后新妈妈失血过多,如果不及时补血话,不仅影响到产后妈妈的身体恢复,还会影响到小宝宝的营养供给,所以在这个特殊时期,补血是很重要的。以下是小编为你整理有关于产后补血食谱,希望能帮到你。 食谱方法 一、当归补血汤 ...

  • 适合孕妇水肿吃的食谱

      孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压 ...

  • 儿童智力发育吃什么好

      妈妈如果想宝宝变得聪明伶俐,建议可以从食补方面下手,水果既方便又能让宝宝的胃口大开,是一个不错的选择。那么宝宝智力发育要吃什么呢?下面是小编为你收集有关于儿童智力发育吃的食谱,希望你会喜欢。 食谱吃法 1.荔枝干粥 ...

  • 儿童肥胖症的食谱及注意事项

      在治疗儿童肥胖症的过程中,只有选择了低脂肪、低热量的食物,减肥的效果才会比较明显。减肥要以饮食和运动结合才更有效果。以下是小编为你整理有关于儿童肥胖症的食谱,希望能帮到你。 食谱方法 1.山楂冬瓜饼 山楂可降血脂、 ...

  • 宝宝厌食的食谱及饮食禁忌

      宝宝厌食,最忧心的还是妈妈们。在日常喂食中,家长们除了要合理喂养、经常变换饮食的花样品种、荤素搭配外,给宝宝多吃一些开胃、健脾消食的食物。以下是小编为你整理有关于宝宝厌食的食谱,希望能帮到你。 食谱吃法 1.白萝卜 ...

  • 孕妇营养不良吃的食谱

      孕妇在怀孕期间,最重要的就是营养,因为这并不是妈妈的事情,营养会直接影响到胎儿,所以孕妇的营养是很重要的,那么孕妇营养不良该吃些什么呢?以下是小编为你整理有关于孕妇营养不良的食谱,希望能帮到你。 适合吃的食谱 猪 ...

  • 适合产后虚弱调理的食谱

      由于妈妈在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,所以需要及时的调理,那么饮食就可以帮上大忙。下面是小编为你收集有关于产后虚弱调理食谱,希望你会喜欢。 调理食谱 一、牛奶鸡蛋粥 营养 ...

  • 营养不良的食物与食物

      营养不良者大多是因为缺少蛋白或者是热量,因此,在进补的过程中应该多吃些含优质蛋白质的食物,如动物性食品、豆类制品等食物。下面是小编为你收集有关于营养不良的食谱,希望你会喜欢。 食谱方法 1.猪排炖萝卜 猪排能提供人 ...

  • 小儿便秘吃什么食谱好

      小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的,不同的原因造成的便秘,对应的食疗也是不一致。那么应该吃什么好呢?下面是小编为你收集有关于小儿便秘的食谱,希望你会喜欢。 便秘的食谱 1.实热便秘 症状:表现为大便 ...

  • 女性宫寒的食谱及禁忌

      女性如果发生宫寒会影响非常大,所幸的是,饮食调理可以暖宫驱寒,所以女性可以在饮食上多做功夫,可以吃一些活血养血的药物来驱宫寒,诸如红花、益母草这些中药。下面是小编为你收集有关于宫寒的食谱,希望你会喜欢。 适合的 ...

  • 儿童智力发育吃的食谱

      大脑每天都要消耗身体摄入的20%的能量,因此,一份利于大脑健康的食谱是非常重要的,可以起到增强儿童记忆力、理解力和提高大脑反应速度的效果。下面是小编为你收集有关于儿童智力发育有哪些食谱,希望你会喜欢。 食谱吃法 1. ...

  • 小儿贫血的食谱及预防

      贫血并不是只有成年人才会发生的哦,少儿也有可能会发生贫血哦,小儿营养性贫血,一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血,二是机体内因缺乏叶酸、维生素B1。下面是小编为你收集有关于小儿贫血的食谱,希望你会喜欢。 食谱 1、 ...

  • 小儿上火吃什么食谱和食物

      由于宝宝的抵抗力低下,所以常?;嵋⒁恍┘膊?,所以家长们要多加注意,那么宝宝上火该怎么办呢?其实在饮食方面可以多做功夫。以下是小编为你整理有关于小儿上火食谱,希望能帮到你。 食谱吃法 1、莲子百合羹:莲子15克、干百 ...

  • 适合小儿夜啼吃的食谱

      很多小孩子由于身体发育未完善所以常?;岢鱿忠恍┘膊≈⒆?,小儿夜啼常因脾寒、心热、惊骇、食积而发 ...

  • 小儿健脑的食谱及禁忌

      医学的进步,许多研究已经帮父母确认,某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子,连大人都可以从聪明的食物中得到好处。以下是小编为你整理有关于小儿健脑的食谱,希望能帮到你。 食谱方法 1. 鸡肝粥 营养分析:鸡肝含有丰 ...

  • 秋季减肥一周的食谱吃法

      秋季既是养生的好季节,也是减肥的好季节,很多人都指出喝汤能减肥,尤其现在到了秋季,更适合喝瘦身汤来减肥的同时滋补一下身体。以下是小编为你整理有关于秋季减肥食谱,希望能帮到你。 食谱吃法 星期一:香菇圆白菜汤 烹调 ...

  • 夏季减肥的食谱及方法

      夏季最严重的就是缺水,很多能量随着水分流失而流失,如果要在夏季减肥的话,要特别注意饮食上的问题,那么夏季减肥需要吃些什么呢?以下是小编为你整理有关于夏季减肥食谱,希望能帮到你。 减肥食谱 1、增加蔬菜、水果,蔬菜能 ...

  • 春季养生适合吃什么食谱

      春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。那么春季如何养生呢?以下是小编为你整理有关于春季养生食谱有哪些,希望能帮到你。 养生食谱 春季养生 ...

  • 112条记录
  • Copyright @ 2006 - 2018 学习啦 All Rights Reserved

    学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

    学习啦 学习啦 吉原娱乐平台

    回到顶部