吉原娱乐平台>脑力开发>记忆力>记忆大师>《世界记忆大师记忆力训练方法》正文

世界记忆大师记忆力训练方法

学习啦【记忆大师】 荣雪时间:2017-11-27 17:55:31我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,你知道他们是这样训练记忆力的吗?下面学习啦小编就来为大家推荐的世界记忆大师的记忆力训练方法,欢迎参阅!

世界记忆大师记忆力训练方法

  世界记忆大师的记忆力训练方法

  一、扑克练习:

  进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

  二、数字练习:

  练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。

  三、词汇练习:

  找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。

  四、句子练习:

  练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。

  五、文章练习:

  文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书,如《道德经》等。

  通过这些练习,可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练,当联想能力与编码能力都得到了有效的提高,那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!

  在这五种记忆练习中,数字练习和扑克练习是最基础的,因为通过这两项练习,我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

  其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行,一般来说,经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习,而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

  这五项记忆力训练方法,都比较简单,只要你愿意去做,随时随地都可以进行。

  然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒,需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习,特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后,如果不进行练习,这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

  不过,可能会出乎许多人预料的是,这个记忆力训练系统,其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习,用不了多久,就能感觉到记忆力的飞速提升。

  事实上,任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习,连续练习一个月,那么,一个月之后,记忆力就可以产生质的飞跃,就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌,或记住100个数字,而且能够做到倒背如流。

  当然,是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要,重要的是当你能够做到这些的时候,也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了,你要去记任何资料都会觉得很轻松。

  这时,你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了

  当我们在进行这些记忆力训练的时候,最大的收获当然是记忆力的飞速提升了,然而,我们的收获并不仅限于记忆力的提高。

  训练记忆力提高的能力

  一、注意力:

  记忆力的训练要求我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意力就得到了很大的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注意力大大提高了。

  二、观察力:

  记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。

  三、想像力:

  记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我们右脑的潜力就得以真正调动起来。

  四、创造力:

  生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。

  当然,世界记忆大师的这套记忆力训练系统,不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力,帮助我们迅速地提高学习能力,而且,伴随着这多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维,无论学习什么都会得心应手。

  而同时,我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信,会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩,我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。

  我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好!

  如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于,他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。

  如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。

  训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。

  只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。

  事实上,许多真正有惊人效果的事情,都是经过系统训练的结果。

  我们要成为打字高手,需要训练;我们要提高钢琴演奏水平,需要训练;我们要成为职业运动员,需要训练;我们要成为出色的作家,需要训练;我们要提高英语会话水平,需要训练;我们要提高记忆力,同样也需要训练。

  训练还是不训练,这是一个很重要的问题。

  大多数人的记忆力无法提高,原因在于他们没有经过记忆力训练;

  世界记忆大师的记忆力如此惊人,原因在于他们经过了系统的训练。

  大多数人以前了解过非常多的记忆方法,但却很少有人了解过记忆训练方法,这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。

  最重要的关于记忆的观念:

  这个世界上任何能马上使用的记忆方法,都不可能提高我们的记忆力。

  只有经过有效的训练,我们的记忆力才可能得到真正提高!

  我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是记忆力训练方法。

  记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆,而对真正提高我们的记忆力却作用不大。

  只有系统的记忆力训练方法,才能真正帮助我们提高记忆力!

  记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统,使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。

  记忆力训练就像我们学游泳,我们掌握了游泳的理论方法,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳,因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。

  只有通过一段时间的训练,身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。一进入水中,我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作,我们才可以真正畅快地游起来。

  记忆方法系统就相当于游泳的理论方法,知道了记忆方法,但如果没有经过训练,我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆,就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。

  只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。

  因此,记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。

  如果我们的记忆习惯得不到改变,当我们遇到需要记的东西时,还是条件反射般地用死记硬背的方式来记忆,那么,我们的记忆力就永远得不到提高。

  记忆力训练系统的作用,就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯,帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。

  这样,当我们遇到需要记忆的东西时,就会自然而然地用出这些正确的记忆方法,我们就可以轻松地记住任何想记的东西。

  这时,我们的记忆力也就得到了真正的提高!

  当我们的大脑肌肉越熟练地掌握这套记忆动作,我们的记忆力就提高得越快,我们就会越来越能感到记忆力飞跃所带来的快乐。

  中国记忆大师能力标准

  C级:中国记忆师(Chinese Master of Memory,简称CMM)

  1、“30分钟扑克牌”成绩达到2副牌(104张)以上;

  2、“15分钟记数”成绩达到120个数字以上;

  3、“一副扑克牌”记忆时间在15分钟以内。

  B级:中国记忆大师(Chinese Grand Master of Memory,简称GMM)

  1、“30分钟扑克牌”成绩达到4副牌(208张)以上;

  2、“30分钟记数”成绩达到400个数字以上;

  3、“一副扑克牌”记忆时间在5分钟以内。

  A级:中国超级记忆大师(Chinese Certified Super Master of Memory,简称SMM)

  1、“1小时扑克牌”成绩达到10副牌(520张)以上;

  2、“1小时记数”成绩达到1000个数字以上;

  3、“一副扑克牌”记忆时间在2分钟以内;

  4、“5分钟读一本书”120页速读记忆时间在5分钟以内。

  新人脑机构、国际评审认证联合会潜能开发委员会是国际评审认证联合会指定的中国国内唯一对国际注册记忆大师进行培训、考核的机构,考评标准及程序严格按国际评审认证联合会总部规定执行,其培训考评垄断资格受国际法和国家有关法律的?;?。


猜你喜欢:

1.记忆力训练的5个简单方法

2.如何练成最强大脑

3.记忆大师有效的记忆力训练方法

4.世界记忆大师的记忆秘诀:普里德摩尔

5.记忆大师训练孩子记忆力的方法

Copyright @ 2006 - 2017 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

学习啦 学习啦 吉原娱乐平台

回到顶部