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助于提高儿童记忆力的方法

学习啦【记忆力减退】 荣雪时间:2017-12-05 17:58:13我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   儿童的记忆力的好坏直接关系到孩子的认知以及学习能力的发展。下面学习啦小编就来为大家推荐的提高儿童记忆力的方法,欢迎参阅!

助于提高儿童记忆力的方法

  提高儿童记忆力的方法

  1.改变宝宝的生活环境

  环境对于孩子的教育影响还是比较大的。想要让孩子有更好的记忆能力,我们需要触发孩子的不同感官。多个感官的配合能够提高孩子对于事物的认识,提高记忆能力。我们可以先为孩子创造一个多彩的生活空间。用一些多彩的玩具或者是图片贴在墙壁上,让宝宝感受不一样的物件。

  2.提高宝宝注意力

  想要提高记忆效率,我们需要训练宝宝的专注能力。让宝宝的注意力得到集中,这一点是非常重要的。当宝宝在看图片或者是玩玩具的时候,我们需要通过指引,提高宝宝对于这个玩具的兴趣,能够让宝宝更为专注的观察这个物品。

  3.保证睡眠时间

  对于宝宝的记忆改善,需要先保证孩子的睡眠时间。睡眠时间充足,才能够让宝宝的大脑得到休息。孩子醒来之后,精力也会更好,孩子的记忆能力也能够得到提高。

  4.游戏训练

  在和宝宝相处的过程中,我们还可以选择游戏训练的方式提高宝宝的记忆能力。通过观察图片或者是一些特设的游戏环节,能够让孩子更专注的完成一件事情,这也能够改善孩子的记忆能力。

  5.利用反复记忆训练

  孩子的记忆力比较差时,很可能是宝宝的注意力下降导致的。妈妈们可以让宝宝反复记忆一件事情,这种方式可以巩固宝宝的记忆力。比如,宝宝可以反复朗读一个词语,这样就能够强化对这个词语的记忆,这种方式是比较实用的。妈妈们要时常对宝宝进行抽查,巩固宝宝的记忆。

  6.联想记忆法进行训练

  孩子的想象力也是很丰富的,小孩子脑海中的世界,大人们永远猜不透。我们可以利用一些好的方式帮助宝宝记忆。比如让宝宝学会联想,看到1的时候,妈妈们可以提醒宝宝想到筷子,这样宝宝就完成对于筷子的认识了。要是看到2的时候,妈妈们可以提醒宝宝想到鸭子,看到7的时候,可以想到拐杖。这样的联想方式利于宝宝们的脑海中建立一种简便的形象。联想记忆比较有趣,相信很多宝宝都会喜欢的。

  提高儿童记忆力的食物

  1.大豆

  想要促进孩子的脑部发育,我们可以为孩子准备大豆美食。大豆中含有蛋白质以及蛋黄素,能够改善孩子记忆力差的问题。

  2.牛奶

  想要让孩子拥有更好的记忆力,我们还是需要为孩子准备营养牛奶。牛奶存在多种类型,一般选择纯牛奶会更为适合。蛋白质以及钙元素都是改善孩子记忆力的好营养。

  3.鱼肉

  我们都说想要让孩子变得更加聪明,还是需要让孩子多吃鱼肉。鱼肉中含有一些不饱和脂肪酸,这种脂肪酸还利于帮助分解宝宝体内的胆固醇,利于提高孩子的智力发育。

  4.鸡蛋

  孩子记忆力改善方法中,我们还是需要适当提高宝宝的脑部活力。在饮食方面,可以为宝宝准备新鲜的鸡蛋,每天一颗蛋,能够为孩子补充足够的营养,提高孩子的记忆能力。

  儿童记忆不好的原因

  1、睡眠不足

  如果平时小孩若睡眠不够,就会造成次日身体疲惫、想睡觉、情绪烦躁不安,影响了注意力的集中,脑袋的运转也会较慢,导致记忆力下滑。

  2、饮食不合理

  孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为营养不良会降低身体对大脑的供养量,大脑营养不够,肯定会减低记忆的效率。如果小孩特别喜欢挑食,可能会引起营养不良,贫血等情况,也会影响注意力不集中,记忆力差等情况。

  3、用脑过度

  现在的小孩除了自身的教学书本,很多家长要求孩子放学后或假期参加各种补课或业余学习,这样加起来往往会超过小孩的用脑过度问题。用脑过度常?;崾勾竽愿芯跗@?,疲劳状态下的大脑,处理记忆信息的能力大大下降。

  4、注意力不集中

  早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝缺乏兴趣,没有积极性,从而导致注意力不集中,所以导致记忆力差。

  5、体弱多病

  平时未注重体质锻炼或饮食不当,出现体弱多病,从而引起记忆力下降。

  6、因铅超标损害

  铅超标,对处于生长发育期的儿童,影响很大,不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色,严重的还会影响其肝脏等身体器官,而且还会损害儿童的中枢神经系统,导致大脑发育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。儿童对铅的吸收率远高于成人,且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标,影响健康。如果您宝宝已证明铅超标的话,那么请注意排铅了。


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