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大脑是怎样储存记忆的

学习啦【记忆原理】 荣雪时间:2017-11-14 18:35:43我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   大脑是我们存储记忆的地方,但是很多人不知道具体是存储在哪里,你知道吗?下面学习啦小编就来为大家推荐的储存大脑记忆的地方,欢迎参阅!

大脑是怎样储存记忆的

  储存大脑记忆的地方

  在我们颅骨中有这么一个神奇的器官,仅1.5公斤重的组织稠密潮湿、错综复杂,这就是我们的大脑。在这里,生命中所有的经历都被处理成各种信息,储存于其中,并在需要时随时被检索找回。这就是多年来神经科学家所称的“情景记忆”??蒲Ъ颐谴笾氯贤竽缘恼飧龉ぷ髂J?,但是要收集详细数据资料,对这个模式进行充实丰富却非易事。

  随着研究的深入,科学家对大脑的归档系统慢慢有了更清晰、更完整的了解。一个关键因素就是大脑中的海马体,它是大脑皮层中一个环形结构的内褶区,长仅几厘米却与大脑其它部分紧密相连。海马体受损的人常常伴有严重的记忆问题,因此自20世纪50年代以来,科学家们就将记忆研究的焦点投到海马体上。

  英国莱斯特大学科学家最新发现,通过对海马体及其周边大脑区域的研究,他们对新记忆的形成有了大概的了解。在癫痫病人接受大脑外科手术时,科学家们利用这一难得的机会,记录了单个人类大脑细胞工作时产生的气泡和裂纹??蒲Ъ曳⑾?,如果一个病人的脑神经会为某个特定名人,如克林特-伊斯特伍德而着迷疯狂,那么一旦在美国自由女神像前递给他一张克林特的照片,该病人的脑神经就可被“训练”成看到自由女神像就会作出反应。由此可见,海马体中的单个脑细胞,在形成新的联想记忆中发挥着重要作用。

  但是,包裹海马体外层的大脑皮层也非常重要,它的体积比海马体大许多,能够执行从感知世界到运动四肢等海量工作任务。当我们经历某一特定事件,如去海边旅行时,大脑皮层中的不同区块就会被调动起来,帮助我们处理不同记忆元素:认识朋友、倾听海鸥和感受微风。于是,众多的经历碎片就会散布于大脑皮层。想要记住这些经历,大脑就需要进行一些索引归档,以便日后将它们检索找回??蒲Ъ颐瞧毡槿贤?,大脑的这个索引归档工作是由海马体完成的。

  记忆不只储存于大脑,身体的每个细胞各自都有记忆

  所谓细胞记忆,是经由充满[信息能量]的人体信息能量场记录下来。我们常常将人体比喻为极度复杂的一部生化电脑。在这庞大的生化电脑里,大脑不是储存记忆的唯一地点。我们发现人体的细胞也有记忆,记录下那些深刻掌控我们生活的经验。我们的细胞记忆是一组精密的档案,储存在人类的生化电脑内,其中包含我们的基因遗传,以及所有个人历史的资讯,就像是日记一般,在我们每个细胞上精密地记录我们的生活点滴。

  储存在细胞里的资讯,包括:灵魂的经验、我们祖先的经验、熏陶我们的文化,还有我们自身的经验。

  我们身体的每个细胞各自都有记忆,而每个人则拥有独特的全面记忆。这份记忆档案渗透了我们的生命,既属于我们的身体,也属于我们的心智。储存在细胞记忆里的,都是会让我们对自己不满意的意识与无意识模式。细胞记忆会影响我们处理日常生活的方式,同时也影响到我们对压力的反应以及面对情绪挑战的方式。如果埋藏在细胞记忆的过往创伤未能获得治愈,它们可能就会限制我们的自由,导致疾病产生。

  人类的能量场储存着我们的记忆,并在我们身体的每个细胞铭刻能量信息或[信息能量]。

  汇集所有这些记忆,就会产生我们所谓[自我印象]的独特能量培养液,由我们生命中拥有的所有身体、心智与情绪的特征、倾向、天分或缺点所构成。

  因此,我们每个人都以独特的能量频率振动着。

  以我们内在振动的频率来说,我们可以说是产生或吸引自己[生命]的一个能量体。

  我们的存在就跟我们的指纹一样独一无二,并被铭刻在我们身上的每个细胞上面。我们的整个生命是一幅深具智慧、既整合为一又各自独立的全息图。我们其实是个完整的[全人],并非由各部分拼凑而成的合格品。

  [身体]、[心智]与[灵魂]这样的分类是后天加工的标签,只能用来协助我们进行研究并了解我们身为人类的存在。在细胞全息图里,每一点都涵盖了整体的完整讯息。只有在心智与灵魂也获得治疗的情况下,身体才有可能痊愈?;痪浠八?,若要透过释放细胞记忆这个过程来达到蜕变、转化,就必须运用一整套的方式。

  大脑记忆的第一黄金时段:6-7点钟

  这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

  大脑记忆的黄金时段

  大脑记忆的第二黄金时段:8-10点钟

  这段时间,人体完全进人兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好,精力旺盛。

  10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度。

  一句话,上午8-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

  大脑记忆的第三黄金时段:18-20点钟

  18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降,人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰,运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练,可取得好的运动和训练成绩。

  大脑记忆的第四黄金时段:21点钟

  这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。

  提高大脑记忆的方法

  1、合理利用现代科技

  现在手机基本是随身携带,一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。但同时也不能过分依赖手机,给大脑也分配一定的记忆内容。而手机上的记录内容,可以进行一定的‘编译’,用自己能看懂的话来写,联想或是其他方式,既让信息存储安全,又锻炼自己记忆力。

  2、明确目标

  明确自己要达到的目标,将自己的注意力集中,时刻提醒和鞭策自己去完成任务。

  3、经常聊天

  据研究表明,坚持每天与他人聊天10分钟以上,能起到锻炼大脑的功效,对提高人的智商,增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才,让心情变得开朗愉悦,何乐而不为?

  4、重复记忆

  很多成功人士说过,重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的。重复的次数越多,记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值,即实现终生不忘的效果了。


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