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小学生如何增强镜像记忆力

学习啦【提高记忆力】 荣雪时间:2017-08-12 15:52:32我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   记忆包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程,记忆力在人进行一切活动是发挥的作用是巨大的,小学生如何增强镜像记忆力?下面由学习啦小编给你带来关于小学生如何增强镜像记忆力,希望对你有帮助!

  小学生增强镜像记忆力的方法

  1、丰富孩子的生活环境

  有的孩子年龄很小,却因为见多识广,能记住和讲述很多见闻。所以,父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境,多与孩子讲话,带孩子去游玩等,都会让孩子在耳闻目染中留下深刻印象,能在较长时间内保持记忆力。

  2、给孩子布置识记任务

  为了培养孩子的有意识记能力,可以布置有意识记的任务,随着孩子年龄的增长,布置识记的任务可趋复杂,如复述一个故事或讲出参观见闻等。

  3、培养孩子的学习兴趣

  年幼儿童往往对不感兴趣的东西很难记住。因此家长要幼儿学习某种知识和技能,不能靠强迫命令,而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子很小年纪就能认识很多字,都是因为他们对所学的内容感兴趣的结果。

  4、指导孩子增强记忆力的方法

  记忆力的好坏是可以训练和提高的,父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮助孩子,要多给予鼓励,针对孩子的不同年龄段,进行记忆方法的指导。小学前的儿童已会有意识地记忆,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。小学后,要背诵课文,可用整体记忆和分段记忆等方法。

  提高小学生的记忆力的方法

  (1)、精细回忆法.

  我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。

  经?;匾?,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时,检查一下你遗漏了什么。

  想一想1小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

  回忆一下你最近看过的电视电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

  回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?

  积极暗示法.

  许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:``多难记啊!``,``这么多,我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大障碍。

  美国心理学家胡德华说:``凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。``要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如``我曾在全班各科考试成绩排前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你``一定能记住``的信心。

  记忆保健操.

  在头颈后部找到``天柱``、``风池``二穴,将两手交叉于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒。

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