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大量背书可以提高记忆力吗提高的方法

学习啦【提高记忆力】 家辉时间:2016-08-22 13:41:56我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   记忆力并不是学生们天赋的本能,它与任何其它技能一样,是需要别人的指点、教导,然后自己加以练习而得。那么,大量背书可以提高记忆力吗?现在,学习啦小编来告诉你的做法。

大量背书可以提高记忆力吗提高的方法

  背书与记忆力之间的联系


  其实记得越多跟记忆力越好有关联,但不是直接原因。背书可以当成提高记忆力的一种训练,只不过你需要学习记忆法,或者自己摸索记忆的规律,形成自己的一套方法。背书只是一种训练,你并不一定要背书,你也可以背其他东西,重要的是经过日积月累之后形成的那种记忆能力你要知道如何迁移。

  从这个角度来分析记得越多记忆力越好的,其实记得越多就代表你脑中的知识的门类多了。记忆这东西就像抽屉放东西一样。一样大的抽屉如果随便乱塞,既塞得不多,要用时也不好找,如果分门别类整整齐齐地放,既可以有效利用空间,还比较好找。思维导图就是这个道理,他没有提高你的脑容量,只是帮你把要记的东西分门别类了。

  当你去记一个新东西时你很自然地联想到之前记忆的类似东西,然后大脑把它放到那个“门类”下,然后更神奇的地方是,旧的记忆也得到了巩固。就算你要记忆的新东西是以前你没接触过的……呃,完全没接触过的貌似效果不怎样,比如没学过微积分的估计很难记得住那些变态公式(学过的也记不住啊!!)但是就算如此记得多还是会有帮助的。?;褂幸桓鲈蚬兰剖蔷<且淇梢员3执竽源τ谛朔茏刺?/p>

  记忆力虽然和基因离不开关系,但大脑海马体的发达程度与活跃性是可以靠后天训练的。但这和体育运动不同,体育上你只要练好实心球引体向上也不会差,但记忆不一样。多背书你的记忆力本身没有改变,只是在这过程中有意无意地发现了方法(大部分情况你自己都意识不到)。所以古诗背的多,背古诗能力会增强,但不会增强背课文能力。

  背书能提高孩子语言能力

  1. 背书可以训练儿童听觉记忆的能力。

  从心理学角度看,一定程度的机械记忆,可以扩充儿童记忆的广度,这对儿童上课接纳较长的语言信息是很有 帮助的。儿童只有完全接纳了信息,才有完整了解内容并做出恰当的言语或动作反应的可能。另外,儿童背书的过程是一个听说结合、反复练习的过程,在反复的听 说过程中,孩子的听觉记忆力、言语表达能力也自然会有所提高。

  2. 背书可以丰富儿童的词汇,增强其理解力。

  有些儿童不善辞令,经?;暗阶毂呷床恢绾伪泶?,只好用动作、手势替代??梢匀枚澄恼吕锤谋?这一现象。背书对儿童丰富词汇、了解各种词汇的使用场合起着很好的辅助作用。特别是低年级学生,阅读能力还较弱,背书就成为丰富他们词汇的重要手段。当 然,背书还是应以儿童能够理解的内容为主,这有利于儿童扩展有意义的词汇。

  3. 背书可以帮助儿童熟悉语言的表达方式及体会文章的韵味。

  背书可以帮儿童了解文法结构,学会正确的语言表达。儿童平时经常背一些儿歌、童谣、唐诗,多体会其中的韵味和精炼的语言,对提高语文水平是很有帮助的。

  但是,过于强调背书也是有害的。许多孩子理解能力较差,对于所学、所记的内容不能真正理解,尤其是许多孩子通过背书会过早形成左脑的单侧化优 势,而右脑得不到有效开发和利用,会导致只对字的音和形有记忆,而对事物不理解的现象。所以,在孩子小的时候,家长不应把背书当做主要任务,应在多方面培 养孩子的能力,如感觉动作的能力,认知空间图形的能力,拼图的能力及感觉空间方位的能力等,尤其是要让孩子了解自己所背书的意思何在,尽量让他们背一些自 己能够理解的材料。

  提高记忆力的方法一、经常玩玩拼图等智力游戏,并且尽可能地让大脑接受新鲜刺激的事物。

  通过玩拼图等智力游戏,可以让大脑更加灵活,从而提高记忆力的敏锐度。研究表明,新奇的、刺激的环境能改善脑细胞的状态,提高脑细胞之间的连接强度,阻止大脑因衰老而衰退,提高记忆力。去新地方旅游,做没做过的事情,学新的运动,或培养新的兴趣爱好都能提高记忆力。

  提高记忆力的方法二、多读书、多思考。

  阅读、学习、思考的过程就是吸收各种知识,整合、理解、存储、运用知识的过程。大脑的记忆能力“用则进,不用则废”,只有不断的阅读学习思考,大脑才能保持记忆的常兴和进步。

  提高记忆力的方法三、多与人交谈,善于解决问题。

  当你和同学在一起散步或闲聊时,可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题,你一言,我一语,或许就能把疑难问题解决了。这种活动,不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题,培养浓厚的学习兴趣,还能提高口头表达能力,增进同学之间的友谊。通过交谈,会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆,变成确定实在的记忆,牢牢地印在脑海里。

  提高记忆力的方法四、在记忆时“眼、耳、口、手、脑”配合使用,比使用单一人体器官效率高得多。

  全身心地记忆效果肯定要比单纯地用脑记忆快很多。纯粹的看、听或者写都不是能很好记忆,只有根据实际情况相互结合,既听、看、写,又思才能做到高效的记忆。

  提高记忆力的方法五、缓解压力。

  适当的压力、紧张感,有助于提高学习、做事、记忆等的效率,但过度压力或长期处于压力紧张的状态下,会导致大脑思维混乱、迷糊,健忘、记忆力下降等情况就会出现。所以在学习生活中要学会给自己减压。

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