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图像联想记忆的训练方法

学习啦【图像记忆法】 荣雪时间:2017-11-20 18:20:41我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   图像联想是图像记忆的基础方法,任何图像记忆方法的运用,都离不开图像联想,那该如何训练呢?下面学习啦小编就来为大家推荐的训练图像联想记忆的方法,欢迎参阅!

图像联想记忆的训练方法

  训练图像联想记忆的方法

  1:故事联想法

  第一种联想是很多人都知道的故事联想,英文叫story of the association。故事联想是最简单的联想。为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆出电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识更容易记住,电影除了具有声色光影外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法,让记忆更牢固。

  举例

  比方说,今天你要买CD,买白菜回家请太太煮,下午5点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕,送给朋友做生日礼物。面对这些要办的事,除了用笔记下外,你也可以编故事来记忆它们。例如,你可以想像你的朋友出了张CD,今天要特意请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事就比较容易记住了。故事联想的优点是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。

  举例

  看了上面的例子,请各位跟我一起练习故事联想吧。今天如果需要你帮我买电池、马克杯,还要记得到火车站帮我订下星期出差的火车票,怎么连贯成一个故事呢?比如,现在我录音的电池快用完了,于是就到7-11便利店买些电池,这时碰到一个朋友,所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡,然后朋友告诉我下星期一定要找机会坐火车去桂林看看。在这个过程中,包含了去7-11便利店买电池,碰到朋友去咖啡厅用漂亮的马克杯喝咖啡,之后朋友建议我买火车票去桂林旅游。

  讲完这两个例子,有人会问:“原本只要记住三四件事物,强记就行了,为什么要编出比这更复杂的故事呢?”

  问得好,在上面的故事联想练习中,故事本身比记住三件事物要复杂得多。因为我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程,所以把一些比较简单的资料串联成故事,更容易记住。另外故事联想的方法简单,只要善于联想,再多的资料都不是问题,还可以随着故事联想做长期存盘,使记忆变得更牢固。

  当然,联想的方法很多,我们可以视情况选择不同的联想。接下来,让我们继续研究其他的联想方法。

  2:流程联想法

  pattern就是“基础、流程”的意思。我们日常生活都有一个模式:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等。这种固定模式很容易使我们从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。

  所以若是的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。

  3:图像联想法

  我们还有其他的联想经验吗?当然有。例如,看到一个男孩子,他长得有点像阿汤哥(汤姆?克鲁斯)。个子不高,长得很帅,笑的时候有酒窝,眉毛很浓密等。这种借由其他事物的某些特征进行联想的方法叫做图像联想。

  4:两两图像联想法

  还有一种联想就是两两图像的联想。刚才我们已经学会图像联想,现在要练习的是将两个图像连接,把两个图像设计成一个视觉可以看到的图像连接。这个方法可以使我们在回忆一个图像(两个图像的结合)时,自然会连接到下一个图像。

  举例

  当看到一幅画,有一只老虎蹲到石山上,这两个事物放在一起就成为一个联想,将来想到石山会很容易想到老虎。又例如,看到著名画家达利的一幅关于很多手表的画,许多手表都是以熔化的形式被描绘出来的。这时就很容易联想到不同款式的手表。

  5:声音联想法

  什么是声音的联想呢?除了声音本身的特质,如音频、音质、音量可以作为联想的线索外(例如,某人的声音低沉,我们可能会联想这人很沉稳;尖厉的声音可能联想到紧急、恐惧的情景),谐音或译音也可以成为声音联想的素材。

  先来看看谐音联想。例如,我们有位优秀的讲师叫何景峰,这个名字如果倒过来讲就变成“峰景何(风景河)”,想像有一条美丽风景的河?;褂幸晃谎胁滔不?,似乎没有谐音可以帮助记忆,但是如果倒过来念就成了“会洗菜”,印象一定很深刻。

  再来看看英文的译音,根据翻译外文应谨守的三大原则 (信、达、雅,指的是要忠于原文、译文要通顺、用词要文雅),在翻译外文名词(姓名、地名、专有名词等)时也应因性别、职业、性格、特色等特征,设法译出最合适的“声音”。

  例如,我们众所周知的美国电影明星Tom Cruise(汤姆?克鲁斯),Tom的译音“汤姆”,也可以由谐音变成“他母”,再联想成“他”的“母”亲很美。因为想到他的母亲很美,而联想到他的名字汤姆,这两个联想使我们更容易记住他的名字。另外一个知名的美国人物基辛格(Henry Kissinger),只听中文译名就会联想到这个人很有特点、很有性格对不对?这也是译音的联想,我们也可以联想他亲吻(kiss)一个歌星(singer)。是不是可以轻松地记住他的英文拼写了?因为听觉(声音)是重要的信息来源,如果可以在第一时间运用声音联想做记忆存盘的话,学习不仅更有效率也会更有趣。

  什么是图像联想记忆

  就是在阅读某段抽象文字的时候,能够同时在大脑中想像出比较贴合文字意思的生动画面,这样的画面不受外界干扰,可能天马行空的想像,把枯燥无味的死记硬背化解为趣味性很强的记忆游戏,可见,图像联想记忆是一种非常有趣的而又重要的学习方式。很多人觉得学习很累,学过的知识容易忘,主要原因不是记忆力不好,而是不会运用图像联想记忆这种学习方式。

  图像联想记忆与传统的读出的或听到的声音刺激记忆相比效率要高3-10倍。结合思维导图,快速阅读及其它方法图像联想记忆是可以轻松做到高效记忆学习内容的效果。所以图像联想记忆的核心原理,就是把原本抽象的记忆资料,转化为生动的多个图像,然后利用大脑联想把图像故事化来进行记忆,因此能达到很好的记忆效果。这里最关键的是运用想像力,通过运用灵活生动的想像,把原本口读、耳听或目视的记忆材料转化图像情景模式,使得记忆内容生动有趣、实现长期记忆的效果。

  图像联想记忆的运用

  比如记忆英语单词mendacity n.虚假。为方便记,可先拆分一下men-da-city 男人们(men)到大(da)城市(city)就会变得虚假(要发挥想象力,天马行空地联想一下大都市一些男人瞒着老婆背下里的所作所为,单词就记住了。)图像联想记忆看似把记忆材料复杂化了,其实这种故事化的情况模式更有利于长期记忆。

  再比如tangle这个单词 vt.使缠结,使纠缠??梢韵刃骋粢幌?ldquo;探戈”,联想一个画面:跳探戈时,男男女女纠缠在一起 。联想到舞厅里男男女女跳探戈的情形,你就能永远记住这个单词了。

  对于比较抽象的资料而言,很多时候不仅需要记忆,还需要理解。

  政治科目就是这样一个抽象的科目,对于政治而言,理解的重要性其实比记忆的重要性要大得多。

  要学好政治,就要求提高对抽象资料的理解能力,那么怎样来提高理解能力呢?这就需要运用图像联想记忆了!

  例如这样一句话:“规律的存在和发生作用是客观的,是不以人的意志为转移的”。一般的人在读这句话的时候,脑海中是没有图像的,纯粹是声音,所以不容易记住,也根本没有理解。

  然而,如果在读这句话的时候,脑海中配合这样一组图像:“有人踢我一脚,我觉得很疼,我想要不疼,但这是办不到的”。把这种被踢的图像“嫁接”上句中,被踢带来的“疼”和“规律”一样是客观的,不是我想不疼就不疼的。

  这种主动想出相应画面来对文字内容进行理解的方法,就是图像联想记忆。很多人对于政治的学习都是能把课本内容或题目答案背下来,但却不太理解其中的意思。因为他们运用的是声音记忆,脑海中只有声音而没有图像,当然也就没有办法理解了。而通常学习能力比较强、学习成绩比较好的人,他们的图像联想记忆能力也相应比较强。

  这种图像联想记忆被广泛地运用到文理科各类科目的学习中,甚至是日常生活和工作交流中,如果脑海中不产生图像的话,是没有办法理解的。很多人记忆力、理解力比较差,跟他们不懂得运用图像联想记忆有非常大的关系。


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