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训练孩子记忆力的方法推荐

学习啦【记忆力训练】 荣雪时间:2017-11-30 18:04:46我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   训练孩子记忆力的方法是有很多的,要采取适合孩子的方法才是有效的方法。下面学习啦小编就来为大家推荐的训练孩子记忆力的方法,欢迎参阅!

训练孩子记忆力的方法推荐

  训练孩子记忆力的方法

  方法一:定位寻找客厅的物品

  每天花5分钟的时间在客厅按顺时针扫描一下常见的物品,

  比如电视???、手表、钥匙、包包、手机等。

  找到后并按顺序给固定物品位置定点并记住,然后闭上

  眼睛回忆,一想到某物品就联想到物品所在的位置。

  方法二:记数字。

  每天给自己找20位无顺序的数字,并以数字的特征、谐音等进展开联想,以最短时间内记住!

  这样可以使左脑和右脑的有效开发,使得信息得到长期的储存。

  方法三:联想法

  假如去上学时老是忘记带水杯,你就可以想象一下,我家的门上挂着一个大水杯,当你准备出门上学时你一看到门就联想到要带水杯了,想像也夸张也记得牢固!

  方法四:唱歌法

  比如记古诗,你可以找一些比熟悉的歌,将古诗词句套到某段歌词中去,用唱歌的方式唱出来!这样可以使枯燥的文字变成有趣的歌词,从而达到长久的记忆。

  方法五:锻炼回忆功能

  瞄准朋友、同学所穿的一件新服,比如,裙子,裤子,腰带,珠宝,领带等,注意记款这些衣服的款式,颜色,质地和纹理等,用笔记下来,晚上睡觉前尝试一下回忆这些细节,并翻开笔记本对一下看是否全对!

  方法六:给自己出难题

  比如,用左手夹东西、手表倒着戴、用两只手同时写字等,给自己找些小麻烦的活动,能增强认知功能,有助提高记忆力。

  方法七、营造良好的家庭氛围

  一是父母应注意调整自己的言行举止,尽量不要在孩子面前长时间玩手机,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动。

  其它的如,孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

  二是有规律的生活,注意作息时间孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。

  怎样确定孩子的最佳记忆时间段

  父母可以在早上、上午、中午、下午、晚上等各个时间段找一些孩子不认识的单词来让孩子记忆。早上背诵的,到中午看看孩子还得记得多少;中午背诵的,晚上看看孩子还记得多少……以此类推,看看孩子哪个时间段记忆最好。

  孩子不午睡对记忆力的影响

  在研究中,心理学家到一所幼儿园教40个3-5岁的孩子一种简单的电脑游戏。游戏要求孩子记住包括猫、伞、和警察在内的图片在一幅网格中的位置。他们从早上10点开始训练孩子,直到孩子能记住大概75%的图片位置为止??蒲Ъ胰タ戳嗣扛龊⒆恿酱?。

  一次,让孩子在下午1点到3点之间睡一个小时,另一次不让他们睡。为了找出睡眠如何影响记忆,科学家在当天下午晚些时候再测试每个孩子一次,结果发现午睡过的儿童回忆起来信息也比他们不午睡时多出10%。

  孩子饭后不午睡的话,会扰乱其大脑储存记忆的方式,从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快,甚至晚上睡个好觉,他们也不能提高分数。因此,养成午睡习惯的孩子受益最大。

  既然养成午睡习惯对宝宝的记忆力和学习效率都有如此大帮助,那么宝宝的午睡应该要注意什么问题呢?不同年龄段的宝宝睡眠的时间是不是一样的呢?

  宝宝午睡1-3小时为宜

  其实,午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的午睡时间不宜过长,白天睡得多很容易影响夜间的睡眠,这样反而适得其反哦!专家建议,学龄前的孩子午睡时间最好不要超过2.5小时。


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