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生完孩子会长斑的原因是什么

学习啦【十万个为什么】 显钤时间:2017-12-06 19:14:55我要投稿

吉原娱乐平台 www.toura.cn   很多女人在生完孩子后,皮肤相继变差,脸上出现斑斑点点,看上去也会老很多,了解产后长斑的原因,更有利于采取抗斑的措施。下面由学习啦小编为大家介绍生完孩子会长斑的原因,希望能帮到你。

生完孩子会长斑的原因是什么

 

  产后长斑的原因

  1.怀孕前后激素的急速增减。妈妈在刚怀上宝宝后,体内雌激素、孕激素会急速上升。到妊娠晚期,为哺乳做准备,泌乳素又急速增加。宝宝出生后,雌孕激素逐渐下降,恢复至正常水平,泌乳素达到了高峰??杉?,生育过程,宝妈的体内激素在不断地变化和转换,极易引起宝妈身体内分泌的紊乱,导致主导皮肤颜色的激素——黑色素也发生相应的变化,诱发色斑的出现。

  2.产后毒素没有完全排泄。生完宝宝后,妈妈子宫内有胎盘羊膜残留物、宝宝身上的毳毛、角化上皮、宝宝排泄的废物(胎粪)等。这些会随着宝妈子宫的收缩恢复,逐渐排泄掉。若宝妈子宫恢复不良,这些物质未完全排泄,则导致毒素淤积在体内,诱发皮肤问题。

  3.产后身心疲惫。宝宝出生后,妈妈体能恢复不佳,加上照顾宝宝的重任,睡眠、休息不充分,或者月子期,宝妈胃口不好,营养物质未能及时补充,均会引起皮肤黯淡无光。

  产后长斑的去除小妙招

  番茄治疗妊娠斑

  番茄南米

  原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

  制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  营养小秘密:

  番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。

  番茄蒸水蛋

  原料:番茄、鸡蛋。

  制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。营养小秘密:

  番茄蒸水蛋非?;?,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。

  番茄生菜沙拉

  原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。

  制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。

  营养小秘密:

  这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。

  祛斑面膜

  (1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;

  (2)将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。

  (3)木瓜南瓜面膜:配料:半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

  制法及用法:木瓜去籽,挖出瓤,在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡,与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜,充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉,出门前涂些防晒霜。

  (4)燕麦面膜:配料:一杯碾碎的燕麦、两匙奶粉、一匙水、两或三块纱布。

  制法及用法:燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中,并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部,露出眼睛,鼻子和嘴巴,上面涂上足量的燕麦面膜,等待15分钟。在此期间,可洗一个热水澡,有助于加强面膜效果。

  祛斑的食物

  猕猴桃

  抗斑指数:★★★★

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  西红柿

  抗斑指数:★★★☆

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  推荐:

  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。   2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  柠檬

  抗斑指数:★★★☆

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  各类新鲜蔬菜

  抗斑指数:★★★★

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

  提醒:豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

  含维生素E丰富的食物

  黄豆

  抗斑指数:★★★★

  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。   推荐:大豆甜汤

  黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

  牛奶

  抗斑指数:★★★★

  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

  推荐:桃仁牛奶芝麻糊

  核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

  带谷皮类食物

  抗斑指数:★★★★

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  推荐:猪肾薏苡仁粥猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。

  苍耳子若干

  抗斑指数:★★★★

  将苍耳子做成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用,每次饭后用3克,米汤送下,每日3次。

生完孩子会长斑的原因是什么

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