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【营养知识】推荐文章

【营养知识】图文精华

  • 铁板豆腐营养价值及做法

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  • 铁板鱿鱼的营养价值及做法

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  • 铁板烧的营养价值及制作方法

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  • 铁板茄子的营养价值及食用功效

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  • 铁板牛肉的营养价值及做法

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  • 铁板牛肉的营养价值及做法

      铁板牛肉属于粤菜菜谱,主要原料是牛肉、甜椒、洋葱、红萝卜、淀粉等;工艺是炒,制作简单,营养价值高。下面是的铁板牛肉的营养价值,欢迎阅读。 铁板牛肉的营养...

  • 茼蒿的营养价值及功效

      茼蒿成为餐桌上美味的佳肴,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用,,下面是的茼蒿的营养价值及功效,欢迎阅读。 茼蒿的营养价值 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,...

  • 筒骨炖海带的营养价值及功效

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【营养知识】频道热点

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  • 铁板鱿鱼的营养价值及做法

      铁板鱿鱼是一道街边小吃,是用铁板把鱿鱼煎熟后,再用铁铲将鱿鱼切段,然后撒上特制酱做成,下面是的铁板鱿鱼的营养价值,欢迎阅读。 铁板鱿鱼的营养价值 1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 2、 ...

  • 铁板烧的营养价值及制作方法

      铁板烧,是一种菜的吃法。先将铁板烧热,旋即在上面放置鲜肉和蔬菜,盖一下就吃。下面是的铁板烧的营养价值,欢迎阅读。 铁板烧的营养价值 铁板烧在日本十分流行,正宗的日式铁板烧,顾名思义,是在一块大铁板上,烧烤各种美食 ...

  • 铁板茄子的营养价值及食用功效

      铁板茄子是一道美食,由茄子、猪肉、洋葱、姜、淀粉、大葱等制作而成。咸甜口味。不需铁板也可做铁板茄子。下面是的铁板茄子的营养价值,欢迎阅读。 铁板茄子的营养价值 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子, ...

  • 铁板牛肉的营养价值及做法

      铁板牛肉属于粤菜菜谱,主要原料是牛肉、甜椒、洋葱、红萝卜、淀粉等;工艺是炒,制作简单,营养价值高。下面是的铁板牛肉的营养价值,欢迎阅读。 铁板牛肉的营养价值 1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提 ...

  • 铁板牛肉的营养价值及做法

      铁板牛肉属于粤菜菜谱,主要原料是牛肉、甜椒、洋葱、红萝卜、淀粉等;工艺是炒,制作简单,营养价值高。下面是的铁板牛肉的营养价值,欢迎阅读。 铁板牛肉的营养价值 1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提 ...

  • 茼蒿的营养价值及功效

      茼蒿成为餐桌上美味的佳肴,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用,,下面是的茼蒿的营养价值及功效,欢迎阅读。 茼蒿的营养价值 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心 ...

  • 筒骨炖海带的营养价值及功效

      海带炖筒子骨是一道美食。原料鲜海带头、筒子骨、姜、盐,下面是的筒骨炖海带的营养价值,欢迎阅读。 筒骨炖海带的营养价值 海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克, ...

  • 筒骨炖莲藕的营养价值

      筒骨炖莲藕是很多人喜欢炖的汤品,一年四季都适合,老少皆宜,下面是的筒骨炖莲藕的营养价值,欢迎阅读。 筒骨炖莲藕的营养价值 藕节被古代医学家视为止血药中之佼佼者。将鲜藕捣汁用开水冲服,能防治急性肠胃炎。若鼻出血,直 ...

  • 土豆的营养价值及药用价值

      下土豆又名马铃薯、山药蛋、洋芋等,原产南美洲,17世纪初传入我国,和稻、麦、玉米、高梁一起被叫做全球五大作物,因为其茎形似马铃而得名。面是的土豆的营养价值及药用价值,欢迎阅读。 土豆的营养价值 1.和中养胃、健脾利湿 ...

  • 土豆炖白菜的营养价值

      土豆炖白菜,是一道家常菜,制作原料主要有土豆、白菜、肉、葱花,下面是的土豆炖白菜的营养价值,欢迎阅读。 土豆炖白菜的营养价值 做法 原料 大白菜 500.0g 马铃薯 250.0g 粉条(干) 50.0g 豆腐干 150.0g 大葱 30.0g 酱油 15. ...

  • 筒子骨的营养价值及烹饪方法

      猪腿骨也称作筒子骨。猪腿骨就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。下面是的筒子骨的营养价值,欢迎阅读。 筒子骨的营养价值 骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容, ...

  • 食用酵母的营养价值及功效与作用

      酵母是一些单细胞真菌,并非系统演化分类的单元,食用酵母有哪些营养呢?下面是的食用酵母的营养价值,欢迎阅读。 食用酵母的营养价值 食用酵母是不具有发酵力的繁殖能力,供人类食用的干酵母粉或颗粒状产品。它可通过回收啤酒 ...

  • 柿子的营养价值及功效作用

      柿子果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克,有哪些营养呢?下面是的柿子的营养价值,欢迎阅读。 柿子的营养价值 柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋 ...

  • 熟北极虾的营养价值及功效与作用

      北极虾因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名,营养价值有哪些呢?下面是的熟北极虾的营养价值,欢迎阅读。 熟北极虾的营养价值 北极虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂 ...

  • 熟三文鱼的营养价值及养生功效

      三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一,下面是的熟三文鱼的营养价值,欢迎阅读。 熟三文鱼的营养价值 1、 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受 ...

  • 熟西红柿的营养价值及食用禁忌

      西红柿营养丰富,具特殊风味??梢陨?、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏,下面是的熟西红柿的营养价值,欢迎阅读。 熟西红柿的营养价值 番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴 ...

  • 熟腰果的营养价值及功效与作用

      腰果不仅可以当成零食来吃,还可以当做佐菜用来烹饪,很是受大家的欢迎,下面是的熟腰果的营养价值,欢迎阅读。 熟腰果的营养价值 药用 假果是由花托形成的肉质果,又称梨果,是由花托形成的肉质果,有陀螺形、扁菱形和卵圆形, ...

  • 水煮黑豆的营养价值及营养成分

      黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。下面是的水煮黑豆的营养价值,欢迎阅读。 水煮黑豆的营养价值 黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促 ...

  • 水煮黄豆的营养价值功效与作用

      黄豆,又称大豆,为豆科大豆属一年生草本植物,有哪些营养价值值得大家去食用呢?下面是的水煮黄豆的营养价值,欢迎阅读。 水煮黄豆的营养价值 黄豆(学名:Glycine max)又叫青仁乌豆、大豆、泥豆、马料豆、秣食豆,品种有,冬豆 ...

  • 水煮鸡蛋的营养价值及做法

      水煮蛋是由鸡蛋加上少许盐放上水煮成的食物,具有简单方便营养的特点。下面是水煮鸡蛋的营养价值,欢迎阅读。 水煮鸡蛋的营养价值 水煮鸡蛋是最有营养的吃鸡蛋的方法。 1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄 ...

  • 水煮栗子的营养价值及食疗功效

      水煮栗子是以栗子、清水制作而成的一道美食,虽然没有炒的香但是不上火又解馋。下面是的水煮栗子的营养价值,欢迎阅读。 水煮栗子的营养价值 板栗可用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗、拌烧子鸡,喷 ...

  • 水煮毛豆的营养价值及成分表

      水煮毛豆是一道由花椒、大料、小茴香、桂皮等材料制作而成的家常菜。此菜清热除烦,养血安神,有助消化。下面是的水煮毛豆的营养价值,欢迎阅读。 水煮毛豆的营养价值 1、毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可 ...

  • 水煮肉片的营养价值及制作方法

      水煮肉片是一道汉族新创名菜,起源于重庆,发扬于西南,属于渝菜、川菜中著名的家常菜,下面是的水煮肉片的营养价值,欢迎阅读。 水煮肉片的营养价值 猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁) ...

  • 水煮牛肉的营养价值及做法

      水煮牛肉菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟,故名水煮牛肉,下面是的水煮牛肉的营养价值,欢迎阅读。 水煮牛肉的营养价值 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。 1.牛肉含有 ...

  • 笋的营养价值及食用方法

      笋是竹子初从土里长出的嫩芽,味鲜美,可以做菜,有哪些营养呢?下面是的笋的营养价值,欢迎阅读。 笋的营养价值 笋,在我国自古被当作菜中珍品,在营养上,过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为 ...

  • 蒜苗的营养价值及功效

      蒜苗,又叫青蒜(不见光时为蒜黄)。大蒜的花苔,包括花茎(苔茎)和总苞(苔苞)两部分,下面是的蒜苗的营养价值及功效,欢迎阅读。 蒜苗的营养价值 蒜苗之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此 ...

  • 蒜蓉油麦菜营养价值及做法介绍

      蒜茸油麦菜是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系,下面是的蒜蓉油麦菜营养价值,欢迎阅读。 蒜蓉油麦菜营养价值 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡 ...

  • 碳烤鱿鱼丝营养价值及做法

      鱿鱼是饭桌上常见的菜肴,其做法多种多样,其中碳烤鱿鱼丝就是十分美味的一种做法,下面是的碳烤鱿鱼丝营养价值,欢迎阅读。 碳烤鱿鱼丝营养价值 鱿鱼丝富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质 ...

  • 糖拌西红柿营养价值及做法

      糖拌西红柿(Tomato Slices with Sugar)只需要把番茄拌糖的糖拌西红柿,简单而营养的糖拌西红柿,最适合减肥人士食用。食用指南,西红柿不易空腹食用,不易食用未熟或过熟的西红柿。下面是的糖拌西红柿营养价值,欢迎阅读。 糖 ...

  • 糖醋排骨的营养价值及制作方法

      糖醋排骨(Sweet and Sour Spare Ribs)是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的汉族传统名菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。下面是的糖醋排骨的营养价值,欢迎阅读。 糖醋排骨的营养价值 糖 糖糖者甜也, ...

  • 糖醋带鱼营养价值及营养成分

      糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱。下面是的糖醋带鱼营养价值,欢迎阅读。 糖醋带鱼营养价值 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸 ...

  • 糖醋白菜营养价值做法介绍

      糖醋白菜所需的主要原料为白菜,以及所要用到的调味料白砂糖、 醋和盐等,下面是的糖醋白菜营养价值,欢迎阅读。 糖醋白菜营养价值 大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有 丰富的多种维生 ...

  • 糖炒板栗的营养价值及做法

      糖炒板栗:顾名思义,就是指用糖炒出来的板栗,有哪些营养价值呢?下面是的糖炒板栗的营养价值,欢迎阅读。 糖炒板栗的营养价值 糖炒栗子主要原料为栗子,知道了栗子的营养成分,我们便可知道糖炒栗子的营养价值。据测定,每100 ...

  • 酸奶的营养成分表及功效与作用

      酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品,下面是的酸奶的营养成分表,欢迎阅读。 酸奶的营养成分表 食疗价值 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而 ...

  • 松茸的营养价值及功效

      松茸别称松口蘑、松蕈、合菌、台菌等,是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,下面是松茸的营养价值及功效,欢迎阅读。 松茸的营养价值 松茸的营养价值很高,富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸、多种 ...

  • 松仁的营养价值及功效作用

      松子,是松树的种子,很多喜欢松子,具有很高的营养价值,下面是的松仁的营养价值,欢迎阅读。 松仁的营养价值 1、松子中维生素E高达30%,同时磷和锰含量也很丰富。 2、松子所含的谷氨酸可高达16.3%,同时也富含脂肪油。 3、每 ...

  • 松花蛋的营养价值及功效与作用

      松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋,口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处,下面是的松花蛋的营养价值,欢迎阅读。 松花蛋的营养价值 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化 ...

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